top of page
חן וינשטיין

הנחות היסוד של ה-NLP - התשתית להובלת שינוי חיובי ומקדם


הנחות היסוד התפתחו עם השנים והן מהוות את העקרונות המרכזיים העומדים ביסוד כל הטכניקות של ה-NLP. מדובר באמונות על העולם ועל עצמנו אשר אי אפשר להוכיח כי הן נכונות אולם אם מקבלים אותן, מפנימים אותן ומביאים אותן לידי ביטוי באופן בו אנחנו מפרשים חוויות יומיומיות שלנו, הן מעצימות ומקדמות אותנו ומאפשרות להוציא את המשאבים הפנימיים בתוך כל אחד מאיתנו.

בין המקורות להנחות: Noam Chomsky, Gregory Bateson, William James, Edmund Husserl, Bertrand Russell ועוד.


כל אחת מההנחות שימושית בפני עצמה אך כדי להפיק את המירב כדאי להשתמש בהן במכלול כמודל מארגן של תפיסות והשקפות התומכות זו בזו.

מעת לעת מומחי NLP משכללים את ההנחות ומעלים הנחות חדשות לדיון. ניתן לקרוא עוד בגוגל תחת NLP presuppositions.


הנחות היסוד: 1. המפה אינה השטח: הדרך בה אנו תופסים את העולם וחווים אותו אינה משקפת את העולם האמיתי, אלא את הפרשנות שלנו אותו. בידינו הבחירה כיצד להגיב ולהתנהג על סמך המפות שלנו, יש לנו בחירה באשר לדרך בה אנו מפרשים את תנאי הסביבה שלנו ומגיבים אליהם.


2. אין כישלון אלא משוב לצמיחה.


3. מאחורי כל התנהגות כוונה חיובית עבור האדם.


4. בהקשר מסוים כל התנהגות יכולה להיות יעילה או שימושית. לכל התנהגות יש זמן, מקום והקשר שהיא מתאימה בו ואין התנהגות המתאימה לכל זמן, מקום והקשר. דגש וחשיבות של גמישות, לא לפעול מתוך הרגלים ועל אוטומט.


5. אנשים עושים תמיד את הבחירה הטובה ביותר עבורם באותו רגע.


6. בכל מצב נתון לפחות 3 אפשרויות בחירה / פעולה.


7. אם אדם אחד יכול לעשות דבר כלשהו, הרי בני אדם אחרים יכולים ללמוד לעשות זאת גם הם. באמצעות מודלינג, ניתן ללמוד מפה מנטאלית של בני אדם מצליחים ולנכס אותה לעצמנו.


8. ניתן להשיג כל מטרה אם מחלקים אותה לתת משימות קטנות דיין.


9. האנרגיה זורמת למקום בו תשומת הלב מתמקדת.


10. האדם בעל המשאבים והגמישות הרבים הוא בעל השפעה רבה ביותר.


11. חזרתיות היא אם המיומנויות.


12. משמעות התקשורת שלנו היא התגובה עליה.


13. לכל אדם יש את כל המשאבים להם הוא זקוק על מנת להשיג מטרותיו. זיהוי, איתור וכיצד להשתמש בדרך הנכונה.


14. אנשים פועלים באופן מושלם על מנת להשיג את התוצאות שהם מקבלים.


תרגיל: מציעה לכם בכל שבוע לבחור הנחת יסוד אחת. אחרי שהבנתם את המשמעות מאחוריה (ניתן לקרוא ולהעמיק ברשת, יש המון חומרים), לעשות ניסוי ובמשך שבוע שלם להתבונן ולפרש חוויות ואירועים שקורים לכם דרך המשקפיים של אותה הנחת יסוד. וכך בכל שבוע, לבחור הנחת יסוד אחרת ולהמשיך בהתנסות. שימו לב איך החוויה שלכם משתנה ומרגישה אחרת.

אשמח שתשתפו בחוויות.


לסיום, משתפת ציטוט שאני מאוד אוהבת בהקשר זה:

״אם מה שרוצים להשיג זה ריפוי, הצעד הראשון צריך להיות פתיחות לאפשרות שהאמת המוחלטת היא לא השיקול הכי חשוב״ פיטר לוין


בהצלחה!

65 צפיות0 תגובות

Comments


bottom of page