top of page
פרופיל
תאריך הצטרפות: 11 באוג׳ 2022
Posts (42)
29 במאי 2025 ∙ 3 min
מה זה אימון רגשי בגישת גוף-נפש מבוססת מיינדפולנס – והאם הוא מתאים לך?
כשהלב מבקש ריפוי, הראש לא תמיד יודע להסביר את זה... נשים רבות שמגיעות אליי לקליניקה מספרות שבין אם הן חוו טיפול רגשי בעבר ובין אם הן...
9
0
20 במאי 2025 ∙ 2 min
רגע לנשום: תרגול קצר של נשימה מודעת שיכול לשנות את היום שלך
בין רשימת המשימות האינסופית, המיילים, הטלפונים, ההסעות והמטלות – מתי בפעם האחרונה נשמת באמת? אני לא מדברת על אוויר שנכנס ויוצא באופן...
5
0
15 באפר׳ 2025 ∙ 5 min
מהי שחיקה שקטה? 11 הסימנים הסמויים שמשפיעים על חייך
האם את מרגישה לפעמים שהחיים פשוט "קורים" לך, במקום שתחיי אותם במלואם? האם את מתפקדת היטב מבחוץ, אבל מרגישה ריקנות מבפנים? אולי את מרגישה...
41
0
חן וינשטיין
כותב/ת
More actions
bottom of page