כשאתם חושבים על מערכות היחסים שלכם בחיים, האם אתם מחשיבים אותן כחזקות? אילו מהן? האם יש הבדל? הרבה פעמים כשבוחנים חוזק של מערכת יחסים -...

אמונות הן הרגל מחשבתי, שיפוטים והערכות לגבי עצמנו, לגבי אחרים ולגבי העולם סביבנו. דפוסי חשיבה אלו לעיתים אינם מודעים ולכן לפעמים קשה...

המשקפיים איתם אנחנו מתבוננים על העולם ודרכם אנחנו מפרשים את החוויות והאירועים שקורים לנו, הם שקובעים בסופו של דבר איך נרגיש, איך נגיב...