top of page
מאמרים - ניהול רגשי בעולם העבו דה
מאמרים בנושא אימון רגשי מבוסס גוף-נפש-רוח


8 המצבים שיעזרו לך לטפח יציבות פנימית
החיים שלנו כל הזמן זזים ומשתנים, כמו הגלים. לפעמים אנחנו למעלה, לפעמים למטה. לפעמים מרגישים אהובים, ולפעמים דחויים. לפעמים מצליח לנו...
חן וינשטיין
28 בספט׳זמן קריאה 2 דקות


מרגישה שאת ״לא עושה מספיק״? התרגיל הזה בדיוק בשבילך
יש ימים כאלה שלא משנה כמה עשית, טיפלת, ארגנת, דאגת, תכננת, החזקת – את עדיין שומעת בסוף היום את הקול הפנימי הזה שאומר: “לא הספקת כלום״,...
חן וינשטיין
1 באוג׳זמן קריאה 2 דקות


מה זה אימון רגשי בגישת גוף-נפש מבוססת מיינדפולנס – והאם הוא מתאים לך?
כשהלב מבקש ריפוי, הראש לא תמיד יודע להסביר את זה... נשים רבות שמגיעות אליי לקליניקה מספרות שבין אם הן חוו טיפול רגשי בעבר ובין אם הן...
חן וינשטיין
29 במאיזמן קריאה 3 דקות
bottom of page




