top of page
מאמרים - ניהול רגשי בעולם העבודה
מאמרים בנושא אימון רגשי מבוסס גוף-נפש-רוח


מה זה אימון רגשי בגישת גוף-נפש מבוססת מיינדפולנס – והאם הוא מתאים לך?
כשהלב מבקש ריפוי, הראש לא תמיד יודע להסביר את זה... נשים רבות שמגיעות אליי לקליניקה מספרות שבין אם הן חוו טיפול רגשי בעבר ובין אם הן...
חן וינשטיין
29 במאיזמן קריאה 3 דקות
7


רגע לנשום: תרגול קצר של נשימה מודעת שיכול לשנות את היום שלך
בין רשימת המשימות האינסופית, המיילים, הטלפונים, ההסעות והמטלות – מתי בפעם האחרונה נשמת באמת? אני לא מדברת על אוויר שנכנס ויוצא באופן...
חן וינשטיין
20 במאיזמן קריאה 2 דקות
5


מהי שחיקה שקטה? 11 הסימנים הסמויים שמשפיעים על חייך
האם את מרגישה לפעמים שהחיים פשוט "קורים" לך, במקום שתחיי אותם במלואם? האם את מתפקדת היטב מבחוץ, אבל מרגישה ריקנות מבפנים? אולי את מרגישה...
חן וינשטיין
15 באפר׳זמן קריאה 5 דקות
40
bottom of page