top of page
מאמרים - ניהול רגשי בעולם העבודה
מאמרים בנושא אימון רגשי מבוסס גוף-נפש-רוח


חן וינשטיין
1 באוק׳ 2024זמן קריאה 2 דקות
6 סימנים שהמבקרת הפנימית שלך שוחקת אותך
ביקורת עצמית מאפיינת הרבה נשים מצליחות. יש להן ציפיות גבוהות מעצמן, לפעמים על גבול הלא ריאליות, והן עושות הכול כדי לעמוד בציפיות האלה. גם...
15

חן וינשטיין
29 בספט׳ 2024זמן קריאה 4 דקות
איך לתרגל מיינדפולנס בצורה פשוטה בעזרת הגוף שלך?
אחד הדברים שהכי קשה לנו בתור אימהות מג׳נגלות זה להישאר בנוכחות ולא להיסחף אחרי הזרם הבלתי פוסק של מחשבות ורעיונות. הראש כל הזמן עובד,...
27


חן וינשטיין
9 בספט׳ 2024זמן קריאה 2 דקות
מה הקשר בינך לבין פרח הלוטוס?
מגיל צעיר למדנו שצריך להדוף, להסתיר ולהימנע מטעויות, כישלונות, קשיים. מה״לא נעים״, מה״לא צפוי״, מהשינוי. כל אלה נחשבים אצל חלקנו עד היום...
22
bottom of page