הרגשות שלנו מניעים אותנו, מכווינים את הבחירות והתגובות שלנו, משפיעים על מערכות היחסים שלנו, על התוצאות שנקבל ועל האופן בו נחווה את מציאות החיים שלנו.
במציאות החיים העמוסה, המשתנה ומלאת אי הודאות שלנו, היכולת לנווט בעולם הרגשות היא קריטית כדי שנוכל לממש את המיטב שבנו, לחוות סיפוק, רווחה, שלווה ואיזון פנימי.
איך נוכל להיפגש?
קצת עליי
היי, אני חן.
אני מאמנת רגשית באמצעות גישת אימון ייחודית שפיתחתי המשלבת עבודת גוף-נפש-רוח.
במרחב הפרטי, אני עוזרת לנשים, שחוות שחיקה רגשית מהמאבק היומיומי בין האימהות לקריירה, להפחית מהעומס הרגשי, להרגיש יותר נינוחות, שלמות ומחוברות לעצמן. להגיב באופן שמיטיב איתן ועם הסובבים אותן ולהכניס יותר מרחבים פנימיים של חופש בחירה ושלווה מול מציאות החיים המורכבת.
במרחב הארגוני, אני עוזרת למנהלים.ות, שמתמודדים עם הצפה ותגובתיות רגשית שפוגעת בהם ובמערכות היחסים שלהם בסביבת העבודה, לפתח אסטרטגיות רגשיות ומנטאליות שמאפשרות להפחית את התגובתיות ולממש את המיטב שלהם בתפקיד הניהולי.
אימון רגשי לנשים
אימון רגשי לנשים המג׳נגלות בין הבית לעבודה לפיתוח נוכחות, יציבות ומפגש מיטיב עם רגשות בשגרת היומיום
אימון רגשי לארגונים
ליווי אישי / קבוצתי לפיתוח מנהיגות פנימית שמאפשרת להרגיש, לתקשר ולתפקד טוב יותר בסביבת העבודה
